Autoestima derrumbada: las personas con autoestima derrumbada son sensibles, evitan el contacto público y no se sienten capaces de conseguir metas o sueños. Son los más propensos a sufrir casos de acoso o bullying.Exploración de creencias y pensamientos irracionales: En terapia, trabajarás para examinar y desafiar las creencias y pensamientos

En un mundo cada momento más acelerado y cambiante, los desafí­os de la vida cotidiana pueden sembrar semillas de estrés y ansiedad en nuestra Vitalidad mental. Es en este contexto donde surge la importancia del acompañamiento emocional, un concepto que va más allá de simples palabras de aliento.Audición activa: El terapeuta ofrece un espac

Y, claro, no puedo dejar pasar la oportunidad de compartir algunos ejercicios que nos ayuden a fortalecernos en este aspecto.Una disminución autoestima puede dificultar la expresión de nuestras emociones de modo asertiva, lo que puede afectar negativamente nuestra inteligencia emocional y nuestras relaciones con los demás.Recordemos que el autoc

El tarot es un sistema de videncia muy tradicional, que se emplea desde hace cientos de años. Las videntes expertas en esta modalidad están muy bien valoradas por los consultantes que acuden a ellas, ya que con esta técnica pueden predecir los detalles de su futuro.Bizum es una plataforma de pago muy segura que emplean de forma cotidiana cantida

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